Yến: Khi Reiki Hòa Vào Yoga, Thiền Và Thái Cực Quyền

Mỗi người đến với Reiki đều có một nền tảng và cách cảm nhận rất riêng.
Với học viên Yến, trải nghiệm Reiki trở nên đặc biệt hơn
khi bạn thử kết nối những điều đã học với nền tảng
Yoga trị liệu, Thái cực quyền và thiền.

Sau một buổi học và hai buổi thực hành Reiki,
điều Yến nhận ra rõ nhất không chỉ nằm ở kỹ thuật,
mà là khả năng quay về quan sát cơ thể,
hơi thở và trạng thái bên trong của chính mình sâu sắc hơn.

Dưới đây là những chia sẻ chân thành của Yến
sau hành trình bước đầu tìm hiểu và thực hành Reiki.

Trải nghiệm kết hợp Reiki với Yoga và Thái cực quyền của bạn Yến

Reiki Không Chỉ Nằm Ở Kỹ Thuật

Cô ơi, sau một buổi học và hai buổi thực hành Reiki,
điều em cảm nhận rõ nhất là Reiki không chỉ nằm ở việc học các kỹ thuật,
mà quan trọng hơn là em bắt đầu biết quan sát cơ thể,
hơi thở và trạng thái bên trong của chính mình một cách sâu hơn.

Với nền tảng Yoga trị liệu và quá trình thực hành Thái cực quyền,
em thử đưa những điều mình học được từ Reiki
vào trong thiền và vận động.

Kết Hợp Reiki Với Yoga Và Thái Cực Quyền

Đặc biệt khi tập trung vào Luân xa gốc
và Luân xa 3,
em cảm nhận cơ thể ổn định hơn,
hơi thở có chiều sâu hơn
và khả năng tập trung trong bài tập cũng rõ ràng hơn.

Em cũng thử kết hợp Reiki
trong những khoảng tĩnh giữa Yoga và Thái cực quyền.

Khi không cố gắng tạo ra một cảm giác nào đó,
mà chỉ tập trung vào hơi thở,
sự hiện diện và cảm nhận cơ thể,
em thấy quá trình thực hành trở nên nhẹ nhàng và sâu hơn.

Ấn Tượng Với Luân Xa 6 Và Luân Xa 7

Điều khiến em ấn tượng nhất là khi thực hành
với Luân xa 6 và Luân xa 7.

Đây là những vùng mà em cảm nhận khá rõ
sự thay đổi về trạng thái tập trung
và sự tĩnh lặng trong lúc thiền.

Hướng Sự Chú Ý Vào Bên Trong Qua Luân Xa 6

Đặc biệt với Luân xa 6,
em có cảm nhận rõ hơn về việc hướng sự chú ý vào bên trong,
quan sát chính mình
thay vì để tâm trí chạy theo những tác động bên ngoài.

Trải nghiệm ấy giúp em nhận ra rằng
khi mình thật sự hiện diện với hơi thở và cơ thể,
việc thực hành cũng trở nên tự nhiên hơn.

Để Reiki Trở Thành Một Phần Tự Nhiên Của Việc Thực Hành

Em nhận ra rằng khi kết hợp Reiki với Yoga và Thái cực quyền,
em không muốn biến Reiki thành một kỹ thuật riêng biệt,
mà muốn để Reiki trở thành một phần tự nhiên
trong quá trình thực hành:

• Hơi thở.
• Sự tập trung.
• Chuyển động.
• Sự tĩnh lặng.
• Khả năng lắng nghe cơ thể.

Với em, khi những yếu tố này hòa vào nhau một cách tự nhiên,
việc thực hành không còn mang cảm giác phải cố gắng đạt được điều gì,
mà trở thành một quá trình quan sát và trải nghiệm.

Mỗi Phương Pháp Đều Có Giá Trị Riêng

Có lẽ điều đẹp nhất em nhận được sau khóa học
là em bắt đầu hiểu rằng mỗi phương pháp đều có giá trị riêng.

Khi mình thực hành đủ sâu,
đủ tỉnh thức và không vội áp đặt,
những phương pháp ấy có thể hỗ trợ cho nhau
một cách rất tự nhiên.

Em vẫn đang tiếp tục quan sát và trải nghiệm từng ngày.

Em không vội kết luận,
mà muốn tự mình cảm nhận sâu hơn
qua quá trình thực hành Yoga,
Thái cực quyền, thiền và Reiki.

Biết Ơn Những Người Đã Trao Truyền Và Đồng Hành

Nhân đây,
em xin gửi lòng biết ơn chân thành
đến Thầy Minh Trí, Cô Thanh Trúc
và các Anh Chị trợ giảng
đã tận tâm chia sẻ, hướng dẫn
và đồng hành cùng chúng em
trong suốt quá trình học tập và thực hành.

Em cũng biết ơn nhóm cộng đồng
và tất cả mọi người đã tạo nên một không gian
để em có cơ duyên được biết đến Reiki,
được học hỏi, được trải nghiệm
và được nhìn lại chính mình sâu hơn.

Biết ơn cái duyên đã đưa em đến với Reiki.

Biết ơn những người đã trao truyền và đồng hành.

Và biết ơn chính mình
vì đã mở lòng để đón nhận một phương pháp mới,
rồi tự mình quan sát,
thực hành và cảm nhận.

Em cảm ơn Cô vì đã cho em thêm
một góc nhìn đẹp về việc
quay trở về với chính mình.

– Yến –

Quay Về Với Chính Mình Qua Sự Hiện Diện

Điều đặc biệt trong chia sẻ của Yến
không nằm ở việc cố gắng chứng minh
một phương pháp tốt hơn phương pháp khác,
mà ở cách bạn để Reiki,
Yoga, Thái cực quyền và thiền
cùng tồn tại trong một quá trình thực hành có ý thức.

Từ hơi thở,
chuyển động,
sự tĩnh lặng
đến việc quan sát cơ thể,
tất cả đều có thể trở thành những lời nhắc
để chúng ta quay về với hiện tại
và hiểu mình sâu sắc hơn.

LỚP TRẢI NGHIỆM REIKI – KHÓA 92

HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Tối Thứ Ba, ngày 29.09.2026

ĐĂNG KÝ NGAY bằng cách tham gia Group Zalo:

[https://zalo.me/g/aps2bmzhcygp8jkw44t3](https://zalo.me/g/aps2bmzhcygp8jkw44t3)

Mỗi tháng chỉ có 1 lớp trải nghiệm. Đừng chần chờ nếu bạn đã muốn tìm hiểu Reiki và năng lượng của chính mình.

Hãy cho mình một cơ hội để trải nghiệm trước – cảm nhận trước – rồi tự mình quyết định Reiki có phù hợp với hành trình của bạn hay không.

Namaste

#Reiki #CamNhanReiki #HocVienYen
#ReikiVietNam #ReikiDiaSinhHoc
#ReikiVietNamInstitute #Yoga
#ThaiCucQuyen #Thien #LuanXa
#LangNgheCoThe #KetNoiVoiChinhMinh