Blog

1) Tắc nghẽn Luân xa là gì?

Trong cơ thể, Luân xa là các trung tâm năng lượng điều hòa sự kết nối giữa thể chất, cảm xúc và tinh thần.
Khi Luân xa mất cân bằng hoặc tắc nghẽn, năng lượng không thể lưu thông trôi chảy, dẫn đến:

• Mệt mỏi, căng thẳng, dễ cáu gắt
• Suy giảm sức khỏe thể chất
• Mất hứng thú với cuộc sống
• Cảm giác bế tắc, thiếu định hướng

2) Nguyên nhân gây tắc nghẽn Luân xa

Nguyên nhân phổ biến là thiếu nhận thức và giữ chặt tiêu cực. Khi ta sống chỉ làm mà không hiện hữu, năng lượng tự nhiên bắt đầu trì trệ; ta mất cảm hứng và dần thờ ơ với bản thân lẫn thế giới xung quanh.

Ví dụ: Ở trong một công việc nhàm chán – mỗi buổi sáng thức dậy đều nặng nề, mất động lực. Ngược lại, khi đi du lịch, nhận việc mơ ước hoặc gặp người truyền cảm hứng, ta lập tức thấy năng lượng sống trở lại, ý thức sáng rõ và háo hức đón nhận cuộc sống.

Thông điệp cốt lõi: Sự khác biệt không nằm ở hoàn cảnh, mà ở nhận thức và sự tập trung. Khi tập trung vào điều tiêu cực, ta đang “lập trình” cho năng lượng trì trệ và tắc nghẽn.

3) Dấu hiệu nhận biết tắc nghẽn Luân xa

• Cảm xúc tiêu cực kéo dài: lo âu, giận dữ, ghen tị, buồn bã
• Thể chất suy giảm, bệnh lặp lại ở các khu vực liên quan Luân xa
• Mất kết nối với bản thân và người khác
• Thiếu động lực, mất cảm hứng sáng tạo
• Cảm giác cuộc sống bế tắc, không có hướng đi

4) Cách khơi thông và cân bằng Luân xa

1. Quan sát – Nhận diện: Lắng nghe cơ thể, cảm xúc, thói quen sống để định vị Luân xa đang tắc.
2. Giải tỏa tiêu cực: Thiền, thở sâu, viết nhật ký biết ơn, vận động nhẹ nhàng.
3. Chữa lành năng lượng: Dùng âm thanh (mantra), màu sắc, Reiki; thực hành bài tập theo từng Luân xa.
4. Duy trì đều đặn: Giống như chăm một dòng sông – liên tục loại bỏ “rác” và điều chỉnh dòng chảy.